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倡议书

日期: 2020-01-29 来源: 市卫生健康委员会 分享:
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亲爱的市民朋友:

新年好!

新型冠状病毒感染的肺炎疫情是一次公共卫生危机事件,它不仅会伤害人们的身体健康,而且会给民众带来心理冲击,影响到人们正常的生活和工作。由此,我中心组建了“广元市新型冠状病毒肺炎疫情心理服务工作团队”,现向广大群众发出以下倡议:

一、稳定的生活秩序是我们战胜疫情的基本保证。

1.充分相信党中央和国务院的决策部署,相信市委市政府的周密安排,相信科学和医学的方法;

2.保持积极乐观的态度,维持正常的作息习惯,劳逸结合;

3.按照新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控基本要求,能不聚会就不聚;

4.出门、公众场所戴口罩;

5.过好我们的生活,做好我们的工作。

二、理性平和的心态是我们战胜疫情的心理能量。

1.我们要自信地面对疫情带来的心理震荡;

2.多运动、多交流来缓解紧张情绪;

3.不要不以为然而疏忽大意,不必全天候淹没于海量网络信息中而使自己身心耗竭;

4.不道听途说,不传谣信谣;

5.多做开心之事,适度娱乐,积极思维,自我肯定…

三、友善互助的社会支持是我们战胜疫情的宝贵资源。

1.我们大多数人都有自我保护和帮助他人的能力,我们要做好自我的心理调节;

2.要多陪伴家人,与好友分享乐趣,倾听朋友的苦恼;

3.陪伴亲密友好的互助氛围,既能化解紧张情绪,也能提高心理免疫力。

四、心理帮助是我们战胜疫情的坚实支撑。

1.你感到过度的恐慌紧张时;

2.你对生活工作失去信心和兴趣时;

3.你的饮食和睡眠习惯日益恶化时;

4.你的生活能力和工作效率明显受损时……

心理援助是我们战胜疫情的坚实支撑。我们坚信,万众一心、群防群控,一定赢得疫情防控攻坚战的胜利!

心理援助电话:0839-345073324小时)

138812706669:00-21:00

 

 

          广元市精神卫生中心

        2020年128

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