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关于印发新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南和预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南的通知

日期: 2020-02-02 来源: 市卫生健康委员会 分享:
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各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委,国务院应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控机制成员单位:

 

为指导做好新型冠状病毒感染不同风险人群防护工作,降低因防护用品配备使用不当等引发的疾病感染风险,我们组织专家编制了《新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南》和《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,现印发你们,供指导加强个人防护使用。


疫情防控组
国家卫生健康委疾控局(代章)

2020年1月30日


新型冠状病毒感染不同风险人群

防护指南


为指导做好新型冠状病毒感染不同风险人群防护工作,特制订本指南。本指南适用于普通居家人员、出行人员、居家隔离人员、特定行业人员。

 

一、普通居家人员

 

(一)尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

 

(二)做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩,回家后可放置于居室通风干燥处,以备下次使用。需要丢弃的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生,从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

 

(三)保持良好的生活习惯。居室整洁,勤开窗,经常通风,定时消毒。平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

 

(四)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

 

(五)若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,应根据病情,及时到医疗机构就诊。

 

二、出行人员

 

(一)日常生活与工作出行人员,外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时,要佩戴口罩,尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时,不需要佩戴口罩。

 

(二)出现可疑症状需到医疗机构就诊时,应佩戴口罩,可选用医用外科口罩,尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史,以及与他人接触情况,配合医疗卫生机构开展相关调查。

 

(三)远距离出行人员,需事先了解目的地是否为疾病流行地区。如必须前往疾病流行地区,应事先配备口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。旅行途中,尽量减少与他人的近距离接触,在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。妥善保留赴流行地区时公共交通票据信息,以备查询。从疾病流行地区返回,应尽快到所在社区居民委员会、村民委员会进行登记并进行医学观察,医学观察期限为离开疾病流行地区后?14?天。医学观察期间进行体温、体征等状况监测,尽量做到单独居住或居住在通风良好的单人房间,减少与家人的密切接触。

 

三、居家隔离人员

 

(一)对新型冠状病毒感染的肺炎病例密切接触者,采取居家隔离医学观察。医学观察期限为自最后一次与病例、感染者发生无有效防护的接触后?14?天。居家隔离人员应相对独立居住,尽可能减少与共同居住人员的接触,做好医学观察场所的清洁与消毒工作,避免交叉感染。观察期间不得外出,如果必须外出,经医学观察管理人员批准后方可,并要佩戴医用外科口罩,避免去人群密集场所。

 

(二)居家隔离人员每日至少进行2次体温测定,谢绝探访。尽量减少与家人的密切接触,不得与家属共用任何可能导致间接接触感染的物品,包括牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物及床上用品等。

 

(三)他人进入居家隔离人员居住空间时,应规范佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩,期间不要触碰和调整口罩。尽量避免与居家隔离人员直接接触,如发生任何直接接触,应及时做好清洁消毒。

 

四、特定行业人员

 

(一)对于公共交通工具司乘人员、出租车司机、公共场所服务人员、武警、交警、安保人员、媒体记者、快递人员等行业人员,因日常接触人员较多,存在感染风险,其所在单位应为其配置一次性使用医用口罩或医用外科口罩或KN95/N95及以上颗粒物防护口罩,以及手消毒液、消毒纸巾、体温计等物品,并做好工作环境的日常清洁与消毒。工作期间,应做好个人防护,规范佩戴口罩上岗。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。注意保持手卫生,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液。每日至少2次测量体温。一般情况下,不必穿戴防护服、防护面罩等防护用品。如出现可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),应立即停止工作,根据病情居家隔离或就医。

 

(二)对于隔离病区工作人员、医学观察场所工作人员、疑似和确诊病例转运人员,建议穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套、医用一次性防护服、医用防护口罩或动力送风过滤式呼吸器、防护面屏或护目镜、工作鞋或胶靴、防水靴套等。

 

(三)对于流行病学调查人员,开展密切接触者调查时,穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套,与被调查对象保持1米以上距离。开展疑似和确诊病例调查时,建议穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套、医用一次性防护服、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩或医用防护口罩、防护面屏或护目镜、工作鞋或胶靴、防水靴套等,对疑似和确诊病例也可考虑采取电话或视频方式流调。

 

(四)对于标本采集人员、生物安全实验室工作人员,建议穿戴工作服、一次性工作帽、双层手套、医用一次性防护服、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩或医用防护口罩或动力送风过滤式呼吸器、防护面屏、工作鞋或胶靴、防水靴套。必要时,可加穿防水围裙或防水隔离衣。

 

(五)对于环境清洁消毒人员、尸体处理人员,建议穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套和长袖加厚橡胶手套、医用一次性防护服、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩或医用防护口罩、工作鞋或胶靴、防水靴套、防水围裙或防水隔离衣等。环境清洁消毒人员使用动力送风过滤式呼吸器时,根据消毒剂种类选配尘毒组合的滤毒盒或滤毒罐,做好消毒剂等化学品的防护。

 

 

预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩

使用指南


口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。根据目前对该疾病的认识,就如何正确使用口罩制定本指南。

 

一、佩戴原则

 

基本原则是科学合理佩戴,规范使用,有效防护。具体如下:

 

(一)在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

 

(二)在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

 

(三)有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

 

(四)有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。

 

(五)棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

 

二、推荐的口罩类型及使用对象

 

(一)一次性使用医用口罩:推荐公众在非人员密集的公共场所使用。

 

(二)医用外科口罩:防护效果优于一次性使用医用口罩,推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴。

 

(三)KN95/N95及以上颗粒物防护口罩:防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩,推荐现场调查、采样和检测人员使用,公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。

 

(四)医用防护口罩:推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。

 

三、使用后口罩处理原则

 

(一)健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

 

(二)疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。

 

四、儿童佩戴口罩的标准与注意事项

 

建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006?KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项:

 

(一)儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;

 

(二)家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;

 

(三)因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

 



《关于印发新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南和预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南的通知》解读


为指导做好新型冠状病毒感染不同风险人群防护工作,降低因防护用品配备使用不当等引发的疾病感染风险,国务院应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控机制疫情防控组组织中国疾控中心等机构专家,研究起草并于近日印发了《新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南》(以下简称《不同风险人群防护指南》)和《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下简称《口罩使用指南》)。

 

《不同风险人群防护指南》针对普通居家人员、出行人员、居家隔离人员、特定行业人员等四类新型冠状病毒感染风险不同的人群,提供了个人防护用品配备和防护措施建议。其中特定行业人员包括公共交通工具司乘人员、出租车司机、公共场所服务人员、武警、交警、安保人员、媒体记者、快递人员等行业人员,隔离病区工作人员、医学观察场所工作人员、疑似和确诊病例转运人员,流行病学调查人员,标本采集人员、生物安全实验室工作人员,和环境清洁消毒人员、尸体处理人员等。

 

《口罩使用指南》针对预防呼吸道传染病最重要的佩戴口罩的措施,提出佩戴的原则、推荐口罩的类型和使用对象、口罩使用后的处理原则、儿童佩戴口罩的标准和注意事项等内容,指导公众科学合理佩戴并规范使用口罩,实现有效防护的目的。

 

 

关于新型冠状病毒肺炎,你应该知道的99条科学信息

来源:人民日报

1
现在疫情进入比较严峻复杂的时期,疫情防控正处于关键期。
2
疫情1周或10天左右达到高峰,不会大规模增加。
3
根据近期的临床资料看,病毒的传播力似乎有所增强。
4
目前新型冠状病毒传染源尚未找到。
5
目前还没发现病毒发生变异。
6
新型冠状病毒与SARS同源性达85%。
7
新型冠状病毒比SARS“狡猾”。因为这病毒我们还不完全清楚在哪儿,可能还有很多轻症的,跟一般的感冒差不多。
8
潜伏期一般3-7天,最短1天,最长不超过14天。
9
10到14天是一个很好的隔离观察期。
10
现在看,超级传播者还没出现。
11
应对疫情要抓住两个要害,一是早发现,一是早隔离。
12
疑似病例既然已经报告、隔离,并不可怕。可怕的是我们还不知道的隐形感染者,因此要严格防控。
13
不能排除疫情下沉到青少年的可能,现在还是应该立足于防。
14
发热仍是新型冠状病毒感染的典型症状。
15
新型冠状病毒在潜伏期没有任何典型症状的时候已具备传染性。
16
人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重,儿童及婴幼儿也有发病。
17
传染源目前所见主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者。
18
主要是通过近距离的飞沫传播。
19
可能会通过接触传播。
20
主要症状表现为发热、乏力、干咳。少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。
21
部分患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现,多在1周后恢复。
22
重型、危重型患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。
23
平静状态下超过37.3℃,可以判断为发热。
24
若体温低于38℃,建议居家隔离,密切观察症状变化,根据说明书可以服用布洛芬等药物。
25
如自觉严重,先去社区医院就诊。
26
若体温超过38℃,前往发热门诊。
27
无明显发热,但全身酸胀、腹痛腹泻,轻症隔离,重症就医。
28
如出现发热伴有胸闷不适者,应保持高度警惕,尽早就医。
29
曾接触过可疑病人,但目前没有出现任何不适,建议居家隔离观察14天,主要监测体温的变化状况。
30
密切接触者居家观察时住单人房间,拒绝一切探访。
31
居家隔离时,保持正常生活规律,适当休息、充足睡眠。
32
可酌情选择居家可做的锻炼,减轻焦虑、保持好的心态。
33
阅读可缓解压力、转移注意力。
34
每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小时。
35
听古典音乐或轻音乐等轻松愉快的音乐,有助于保持情绪稳定。
36
解除隔离和出院标准:体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转,连续两次呼吸道病原核酸检测阴性(采样时间间隔至少1天)。
37
轻症患者治愈后几乎不会留下后遗症,短期内不会造成二次传播。
38
多数患者预后良好,儿童病例症状相对较轻。
39
儿童患者相对较少,可能是因为家长对儿童的保护措施好于成人,也与儿童免疫力比较低,容易感冒,形成抗体和交叉免疫有关。
40
易感性低不等于不会感染,目前确诊的患者包括两岁的儿童,甚至9个月大的婴儿,婴幼儿的防疫工作不能放松。
41
这次疫情与传统流感季叠加,家长要理性评估儿童发热症状,避免盲目送医导致交叉感染。
42
儿童应当在假期中注意保持健康规律的生活习惯,不要暴饮暴食,大一点的孩子不建议睡得很晚。
43
对3岁以下的孩子,不一定推荐戴口罩,建议通过减少外出来加强防护。
44
对一般人来说,只要不去人群密集的地方,和人保持一米安全距离,外出时戴口罩,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻,就已经能够防护。
45
只要正确佩戴合格口罩,一个就能达到防护效果。
46
一些棉布的、棉纱的口罩,保暖效果确实是好,但是不能防病毒。
47
佩戴医用外科口罩,浅色朝里,深色朝外,金属条朝上。
48
佩戴医用防护口罩,鼻夹向外,拉住耳带,确保鼻夹向上。
49
医用外科口罩虽然薄,但能够有效阻挡病毒入侵。
50
日常防护选择医用外科口罩就好,N95口罩防病效果更好,但透气性较差,不适合长时间佩戴。
51
口罩有没有呼吸阀都不影响对佩戴者的保护。
52
在家自制口罩不太靠谱。
53
如无发热或流涕、打喷嚏、鼻塞等症状,口罩可以重复使用,但最好不超过半天。
54
如口罩变得潮湿或被分泌物污染,必须立即换掉。
55
在摘掉口罩时,要尽量避免触碰口罩的外表面。
56
不要随便触碰别人使用过的口罩,因为可能会交叉感染。
57
处理戴过的口罩,用开水烫、焚烧、剪碎后扔掉,都是不推荐的方法。
58
用过的口罩不要随便放置,直接放到包里、衣服兜等处有可能持续感染。
59
对于普通民众,因风险较低,使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。
60
对于疑似患有传染病的民众,应在就诊或接受调查处置时,将使用过的口罩交给相应工作人员,作为医疗废物进行处理。
61
处理完口罩后,记得及时用肥皂和流水洗手。
62
医务人员会接触污染物,所以要戴手套。在外环境中,普通人接触的病毒量是有限的,勤洗手就可以了。
63
上厕所之后、吃东西之前、接触宠物之后、外出归来,必须洗手。
64
洗手要用流动的水,让香皂或洗手液充分揉搓,不少于20秒。
65
如果出门没有条件洗手,可使用免洗洗手液。
66
毛巾尽量一天一洗,床单、被子和衣物勤换洗,有条件时高温烘干。
67
水杯、茶杯、餐具等使用过后应该随时消毒,可用消毒柜或沸水煮水15分钟,消毒后用流动的水冲洗干净。
68
吃大蒜胜过杀病毒的口腔药物?假的!缺乏科学依据和临床实验证据。
69
鼻孔涂香油阻止不了病毒进入身体。
70
吃香蕉不会得新型冠状病毒感染的肺炎。病毒来源于动物,香蕉不是宿主。
71
喝白酒不能抵抗新型冠状病毒。
72
泡温泉、蒸桑拿等方式对消灭病毒毫无作用。
73
熏醋对新型冠状病毒的预防作用微乎其微。而且醋酸挥发到房间后,可能对人体的呼吸道粘膜产生刺激作用。
74
VC不能预防新型冠状病毒,也没有抵抗病毒的作用。
75
吸烟可以预防病毒是从非典时期就存在的谣言。
76
目前没有循证医学证据表明抗流感药物如阿比多尔对于新型冠状病毒感染有预防作用。
77
目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。
78
佩戴护目镜是对直接和病人接触的医生的防护建议,普通人出门没必要戴,不必抢购护目镜。
79
中国疾控中心开始研发新型冠状病毒疫苗,目前已成功分离病毒。
80
目前尚无疫苗面世。
81
抗艾滋病药物可试用治疗新型冠状病毒感染的肺炎。
82
到目前为止还没有一个完全有针对性的药物,但科研和医学工作者已想了不少解决办法,疫情死亡率会再降低。83
科学家正在寻找新型冠状病毒中间贮主,2019的新型冠状病毒,最早发现在一种蝙蝠身上,但中间贮主尚未明确。
84
病毒对紫外线和热敏感。
85
56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂可有效灭活病毒。
86
氯己定不能有效灭活病毒。
87
除了怕热,病毒还怕空气流通。
88
疫情还将持续一段时间,目前不要出行,特别是武汉一带的。
89
尽量避免出门聚会、走亲戚。
90
目前没有发现正规的肉制品、海鲜制品会传播病毒,可以放心吃。
91
不要购买来源不明的禽类,也尽量避免和野生动物接触,不要吃野味。
92
食物彻底煮熟后再吃,避免进食生食和未熟透的动物产品,包括蛋、奶、肉类。
93
为避免在投递、配送中沾染病毒,可以让外卖或快递小哥把物品先放在门口,等他走了再拿包裹进屋。
94
收到快递,先用酒精擦一擦包装袋,打开以后再洗手,降低风险。
95
开窗通风,有助于降低室内可能存在的病毒量,也有助于更新室内空气。
96
如果最近既没有跟任何确诊或疑似病例接触过,也没怎么出门走动、聚餐,不必过度紧张,不需要特别消毒。
97
如果要对家中进行消毒,可以使用酒精(75%浓度)或84消毒液。
98
目前没有证据表明,这次的冠状病毒会传染给猫狗。
99
如果要遛猫狗,记得自己戴好口罩。回家后给猫狗彻底洗澡,用常用的洗浴产品即可。

 

 

新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南

来源:国家卫生健康委员会、中国疾病预防控制中心

 

如何选择口罩?

(1)一般人群:建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩,建议使用医用外科口罩,有条件且身体状况允许的情况下,可佩戴医用防护口罩。

(2)特殊人群:可能接触疑似或确诊病例的高危人群,原则上建议佩戴医用防护口罩( N95及以上级别)并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者,佩戴前应向专业医师咨询,并在专业医师的指导下选择合适的口罩。

 

如何正确佩戴医用外科口罩?

(1)鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下)。

(2)上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌。

(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。

(4)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

建议2 ~ 4小时更换一次,如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换。

 

如何正确洗手?

(1)在流水下,淋湿双手。

(2)取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

(3)认真搓双手至少15秒,具体操作如下:

①掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

②手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。

③掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。

④弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

⑤右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。

⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

(4)在流水下彻底冲净双手。

(5)擦干双手,取适量护手液护肤。

 

公众如何做好个人预防?

(1)尽量减少外出活动

①避免去疾病正在流行的地区。

②建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。

③减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如:公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

(2)个人防护和手卫生

①建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

②保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、

鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻。

(3)健康监测与就医

①主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

②若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻

度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人员密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

(4)保持良好卫生和健康习惯

①居室勤开窗,经常通风。

②家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

③不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。

④注意营养,适度运动。

⑤不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

⑥家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资。

 

有疾病流行地区居住旅行史的人员应该怎么做?

(1)尽快到所在村支部或社区进行登记,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

(2)从离开疾病流行地区的时间开始,连续14天进行自我健康状况监测,每天两次。条件允许时,尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人密切接触。

(3)若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊。

就医途中具体指导建议如下:

①前往医院的路上,患者应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

②如果可以,应避免乘坐公共交通工具前往医院,路上打开车窗。

③时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米)。

④若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

 

家庭日常如何做好预防

(1)避免去疾病正在流行的地区。

(2)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

(3)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

(4)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。

(5)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手

接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻。

(6)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

(7)保持良好卫生和健康习惯,家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。注意营养,适度运动。

(8)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

(9)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

 

公共场所如何做好预防?

(1)公共场所工作人员要自行健康监测,若出现新型冠状病毒感染的可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),不要带病上班。

(2)若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者,工作人员应要求其离开。

(3)公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。

(4)保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常,定期清洗空调滤网,加强开窗通风换气。

(5)洗手间要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。

(6)保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。

(7)疾病流行地区,公众应尽量减少前往公共场所,尤其是避免前往人员密集和空气流通较差的地方。

 

公共交通工具如何做好预防

(1)发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩,并每日做好健康监测。

(2)公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。

(3)增加公共交通工具清洁与消毒频次,做好清洁消毒工作记录和标识。

(4)保持公共交通工具良好的通风状态。

(5)保持车站、车厢内的卫生整洁,及时清理垃圾。

(6)做好人员的工作与轮休安排,确保司乘人员得到足够休息。

 

因其他疾病就医时如何做好防护

(1)原则上尽可能少去或不去医院,除非必须立即就医的急症、危重症患者。如果必须去就医,应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;如果必须去医院,公众只做必须的、急需的医疗检查和医疗操作,其他项目和操作尽可能择期补做;如果可以选择就诊科室,尽可能避开发热门诊、急诊等诊室。

(2)若需前往医院,尽可能事先网络或电话了解拟就诊医疗机构情况,做好预约和准备,熟悉医院科室布局和步骤流程,尽可能减少就诊时间。

(3)前往医院的路上和在医院内,患者与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

(4)如果可以,应避免乘坐公共交通工具前往医院。

(5)随时保持手卫生,准备便携含酒精成分免洗洗手液。在路上

和医院时,人与人之间尽可能保持距离(至少1米)。

(6)若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

(7)尽量避免用手接触口、眼、鼻,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口、鼻。

(8)接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后,尽量使用手部消毒液,如果不能及时手部消毒,不要接触口、眼、鼻。医院就诊过程中,尽可能减少医院停留时间。

(9)患者返家后,立即更换衣服,流水认真洗手,衣物尽快清洗。

(10)若出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),根据病情及时就诊,并向接诊医师告知过去2周的活动史。

 

老人、儿童等特殊人群如何做好防护

人群对新型冠状病毒普遍缺乏免疫力,老年人、青壮年以及儿童均有发病。老人、儿童应做好日常防护,勤洗手,外出戴口罩,注意平衡膳食,合理营养,适度运动,保持居住环境清洁,保持室内空气流通。

 

普通家庭如何做好居家消毒

在疾病流行期间,外出回家后,应及时用洗手液和流水洗手,或用含醇洗手液或消毒剂进行手消毒。桌椅等物体表面每天做好清洁,并定期消毒;有客人(身体健康状况不明)来访后,及时对室内相关物体

表面进行消毒,可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。室内做好通风换气,自然通风或机械通风,冬天开窗通风时,需注意避免室内外温差大而引起感冒。

物体表面可选择二氧化氯等含氯消毒剂或消毒湿巾擦拭。手、皮肤建议选择有效的消毒剂如碘伏、含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂等手皮肤消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒。

 

如何增强免疫力做好其他防护

(1)无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕,要用纸张、手帕遮挡。

(2)人与人之间接触时,要保持1米以上的距离。

(3)尽量避免到人群密集的地方,保持室内通风换气。

(4)多进行体育锻炼,增强体质、增强免疫力。

(5)避免身体抵抗力下降,合理休息、不熬夜、不过劳。

 

使用后的口罩如何处理

普通人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播风险,使用后按照生活垃圾分类的要求处理即可。疑似病例及其护理人员用过的口罩,按照医疗废物收集、处理,在处理完口罩后,要清洗双手。

 

饮食方面应该注意什么

别再吃野味了!除了避免食用野味之外,切割生食和熟食所用刀具、案板要固定且分开使用,一些肉类和蛋类也要高温煮熟后再食用。平时多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果。

 

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